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丽爵舞蹈,杭州最专业的瑜伽培训室

发布时间:2015-01-13  信息编号:09041997  
  • 区域:杭州周边 
  • 联系人:俞老师
  • 电话:13858116152

信息详细内容:

杭州瑜伽培训——丽爵舞蹈 丽爵舞蹈是一家专业的舞蹈中心,从事少儿、成年舞蹈培训。丽爵舞蹈拥有一支顶尖的导师团队,旗下导师多次获得过国内外各种奖项。她们在各自擅长的领域都极富创造力,并且掌握个性化的教学技巧,每堂课均是精心编排,以最易吸收的方式让每位学员沉浸在舞蹈的世界,让你在愉快与沉醉的同时自然而然的学会精彩的课程内容。 【选择丽爵四大优势】 优势一:专业导师 丽爵舞蹈老师均为业界口碑导师,可以学到最专业的舞蹈和瑜伽,广受学员好评。瑜伽导师茉莉老师有着十余年的瑜伽教学经验,对瑜伽领悟透彻,能够正确引导大家调节心,快速进入瑜伽的世界,一起探索瑜伽的奥秘。 优势二:道具免费 丽爵舞蹈会馆提供瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽枕、瑜伽盖垫等,道具一应俱全,让您轻装上课。 优势三:氛围安静 大家都知道,瑜伽只有在安静的氛围才能达到练习瑜伽最佳的效果;丽爵舞蹈会所提供安静的氛围,给瑜伽提供给力的保障。丽爵舞蹈争做杭州最专业的瑜伽馆。 优势四:户外瑜伽 丽爵舞蹈会馆定期组织户外瑜伽课程,带您在大自然的怀抱中尽情享受专业瑜伽带给您的快乐。 【选择丽爵年底活动】 杭州丽爵舞蹈团购火热进行中…… 丽爵舞蹈专业培训,全网低价不怕比 百度糯米、大众点评、美团等多家网站大力热推 10元体验两次价值120的舞蹈课程 仅售10元,千万不能错过哦! 另有办理年卡促销活动 【选择丽爵瑜伽课程】 一、 阴瑜伽:阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界 丽爵舞蹈会所安静的环境下,专业的指导老师茉莉老师精心排课、因人授教,初学者也容易学习,在放松的状态下引导学生体会身心合一。 二、 流瑜伽:流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。 丽爵舞蹈专业指导老师研究流瑜伽十余年,她综合舞蹈和其他瑜伽派别和瑜伽知识,通过自己的理解演绎,引导学生去感受这种作为呼吸、生命力和意识能力源泉的能量。 丽爵温馨提示:主要核心练习流瑜伽为主,最好以阴瑜伽为辅! 三、 脊椎瑜伽:脊椎瑜伽相对来说是一种较为柔和的锻炼方式。它能有效地增强背部肌肉,尤其适合于成天坐在电脑前面人们。锻炼者伴着柔和的音乐节奏,轮番地收紧和放松背部肌肉,同时运用中国式的丹田吐纳和集中意念来放松身心、储蓄能量。脊椎瑜伽锻炼可以极大地改善身体形态。此外,它还可以有针对性地预防腰椎及颈椎疾病,对上述疾病的治疗效果也很明显。 四、 哈他瑜伽(传统瑜伽):哈他瑜伽最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 哈他瑜伽带你进入瑜伽大门,丽爵舞蹈因人授课,一对一根据你自身特点给你制定属于自己的瑜伽课程。 五、 纤体瑜伽:纤体瑜伽感受“动中求静”,力量与柔韧的平衡,收获丰盈内心与曼妙身姿。运用呼吸法和动作的完美结合,如行云流水一般流畅,体式连接一气呵成。有拉伸筋络、美容强身的功效。 纤体瑜伽适合有一定基础的会员,体能消耗较大,喜爱瑜伽又可以达到瘦身的目的。丽爵舞蹈精心设计课程内容,让每一位热爱瑜伽的人都能全心投入,让想要瘦身的会员达到自己的目标。 瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。人们通过冥想,在这喧闹的城市中寻求一丝寂静,让烦躁的心得到一点的沉浸。丽爵舞蹈有专业的瑜伽老师,来帮助指导学员完成正确的瑜伽动作。 另外丽爵还开设古典舞、爵士舞、拉丁舞(少儿、初级、中级)、肚皮舞等舞蹈课程,我们提供喜爱舞蹈和瑜伽的朋友轻松的舞蹈环境、优质的服务及正确的舞蹈观念,从而开发自身潜能,提高个人修养,让久坐办公室、没有舞蹈基础的你体会到舞蹈的乐趣。 杭州瑜伽培训室,转塘最专业的瑜伽馆 丽爵舞蹈让你美丽健康、优雅自信! 丽爵舞蹈开启你的舞蹈事业,成就你的舞蹈梦想! 【丽爵舞蹈请联系我】 ​

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